40代シングルファーザーのぞーりブログと申します。
数年前から息子と2人暮らしになり、家事、育児に日々奮闘しております‼️
『息子とできるだけ長く楽しい時間を過ごしたい！』
を人生の軸として日々生活しています。
息子と長い時間、たくさん遊ぶには、動ける身体、健康第一ということで、食事を見直したり、運動を取り入れたりと自分なりに生活改善に取り組んでいます。
健康維持のため、自炊も積極的にやるようにしてます！
自炊を続けることで、自分の身体に合う食材や、合わない食材がわかってきて自分でも知らない一面が見えるようになりました。
しかし、自炊だけでは飽きてしまうので、たまには心が満足するまで健康を気にせず食事を楽しむこともあります。
何事もバランスが大事です♪
筋トレを日課とし、週末は息子と一緒に楽しめるスポーツで身体を動かしています。
モトクロス、スケボー、BMX、スノーボード、卓球、キャンプ、、etc
スポーツを通じて息子とコミュニケーションをはかり、楽しく過ごしています！
しかし、これらのスポーツは遊べる場が限られており、遠征に出ることも多いです。
遠征をきっかけに出先の土地ならではの料理や食材に興味がわき、ご当地スーパーマーケット巡りが趣味になりました。
また日本の『お弁当』文化がとても大好きで、気になるお弁当屋さんがあれば、遠方でも行ってしまう変態です🤣
読者にとって、どのような情報が有益かまだまだわかりませんが、これまでの暮らしの中で実際にやってきたこと、育児での気づきなどを通じて、シンパパのライフスタイルを発信していけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします！
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